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练习气功有哪些好处 练气功对身体有什么好处?
1、可以疏通经络、调和阴阳、促进周身气血运行,以改善头晕脑胀、肢体屈伸不力、腰膝酸软等症状。2、晨起迎着太阳练气功,还可以激发体内阳气,以改善胃寒之冷,面色淡白等阳气亏虚的症状。3、可以舒缓情绪,改善气血瘀滞而导致的心情..
(1)人阅读
时间:2023-11-01
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