紫薯的功效和做法_企鹅百科网

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紫薯的功效和做法（紫薯功效与作用营养）
1、抗氧化作用紫薯有不错的抗氧化效果，经常吃紫薯，可以抗衰老，改善皮肤肤质，调理内分泌的作用。2、促进胃肠蠕动紫薯富含纤维素，可促进胃肠蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排除粪便中的有毒物质，保持大便通畅，改善消..(2)人阅读时间：2023-10-19

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