篮球运动员的身体素质包括那些？_企鹅百科网

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篮球运动员的身体素质包括哪些（篮球运动员的基本素质）
1、力量素质，篮球是对抗性很强的运动项目，力量素质直接影响篮球运动员技术、战术水平的发挥。力量练习的形式主要有：上肢力量练习、腰腹力量练习和下肢力量练习。上肢力量练习主要有：快速推举和握推杠铃练习；腰腹力量练习主要有：仰..(2)人阅读时间：2023-07-19

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