立春该注意的养生知识_企鹅百科网

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立春该注意的养生知识
1、早睡早起以养肝。在经过秋冬季节的积累能量后，到了春夏季节我们的经脉就开始运转了，人体就开始释放能量。而肝在五脏中的作用，则刚好是主疏泄、释放，所以，立春就得以养肝为总的原则。2、不要过早减衣。由冬季转入初春，乍暖还寒..(1)人阅读时间：2023-08-28

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