立冬后如何科学养生_企鹅百科网

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立冬后如何科学养生（立冬后如何养生专家建议）
1、养神：端坐休息一个人做事能够注意力集中，就表示这个人精气神比较统一。其中，“神”是元神的意思，是一个人思想、心理的活动基础。冬季万物蛰伏，人容易犯困，这是元神虚弱的表现，因此养神也很重要。专家表示，简单的养..(0)人阅读时间：2023-11-14

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