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空腹跑步好吗早上起床空腹跑步好吗
1、空腹跑步是可以的，这样情况在现在的运动过程中，是经常采取的一种方法，空腹跑步主要是消耗体内的脂肪以及蛋白质，有利于糖异生，糖转化，这样的话可以减少体重，消耗脂肪，增强体质。2、如果服用食物以后再跑步会导致胃下垂，同时..(6)人阅读时间：2023-05-09
空腹跑步好吗
很多人喜欢早上锻炼身体，可是，在跑不之前，人们往往有不吃饭的习惯，对于这样的情况是否是正确的呢。下面我就为大家说明一下。..(3)人阅读时间：2022-03-13

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