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科学正确的减肥方法（科学的减脂方法）
1、有效的减肥方法主要就是要控制好饮食的情况，然后加强运动锻炼的强度。2、饮食上一定要做好控制好饮食的总热量，尽量不要吃一些热量过高的食物。3、主要是每天都需要进行运动锻炼，要进行有氧运动和力量运动相结合，这样才有利于燃..(9)人阅读时间：2023-05-07

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