白水煮的食物有助于减肥吗_企鹅百科网

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白水煮的食物有助于减肥吗
1、水煮蔬菜能减肥，这是由于水煮菜的热量是非常低的，再就是大多数蔬菜中都含有丰富的纤维，人体摄入之后会有效的促进肠胃蠕动，这样就可以把肠道内带走多余的、过量的营养成分，尤其对于大腹便便的人来说，适当的吃些水煮蔬菜有利于减..(1)人阅读时间：2023-09-15

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