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生菜都有什么营养价值 生菜有什么营养价值和功效
1、抗衰老,生菜里面的营养元素非常多,比如说胡萝卜素、维生素等等,都具有着抗氧化的作用。每天适当的进食一些生菜,能够及时补充身体所需的多种营养物质,让细胞老化的速度变慢,从而达到抗衰老的目的。2、减肥,生菜里面的膳食纤维..
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时间:2023-11-07
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