生菜的功效与作用禁忌是什么_企鹅百科网

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生菜的功效与作用禁忌是什么（生菜的功效与用途）
1、生菜含有的莴苣素，可以稳定情绪，促进睡眠，可用于辅助治疗神经衰弱。2、含有维生素e、胡萝卜素等可以保护眼睛，缓解眼疲劳，维持正常视力3、含有甘露醇，可以起到利尿及促进血液循环的功效4、含有膳食纤维和维生素C，可以促进..(1)人阅读时间：2023-06-17

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