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生燕麦片可以直接吃吗 生燕麦片可以直接吃吗有营养吗
1、燕麦片不能生吃。2、因为生的燕麦片在肠道中不容易消化,从而营养物质不能被人体充分地摄取,同时还特别容易损伤人的胃肠。燕麦片中含有极其丰富的亚油酸,对患有脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘的人们,也有很高的辅助疗效。3、对老年..
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时间:2023-08-29
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