瑜伽冥想引导词_企鹅百科网

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瑜伽冥想引导词（瑜伽冥想引导词简短）
1、双腿放松，下巴微收，闭上眼睛，让心跟随着呼吸，自然而然地安静下来，在这里，安静的和自己的身体待一会，没有任何的目的，只是静静地安处在这里。2、去觉察和自己的身体待在一起的感受，是茫然失措的，还是是安静享受的。是思绪乱..(4)人阅读时间：2024-04-13

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