牡蛎的功效与作用及食用方法_企鹅百科网

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牡蛎的功效与作用及食用方法牡蛎的功效和作用?
1、功效：牡蛎主要指的就是生蚝，属于一种水生的动物，营养价值非常丰富。里面含有大量的蛋白质和钙离子，适量的吃一些生蚝可以有效的增强身体的免疫力，有利于人体的代谢。2、吃法：可以选择直接水煮生蚝，大火烧开十分钟以上，可以有..(1)人阅读时间：2023-04-23

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