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牛奶可以当水喝吗 牛奶好还是酸奶好
1、牛奶不可以当水喝,中国居民膳食指南推荐,成人每日牛奶的摄入量为300毫升,每日饮水1.6升左右。牛奶是一种营养成分丰富,组成比例适宜,容易消化的天然食品,从含有的营养素分析,牛奶所含的蛋白质和脂肪都在3%左右,糖的含..
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时间:2023-04-10
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