燕窝一次吃多少盏_企鹅百科网

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燕窝一次吃多少盏燕窝一次吃多少盏比较好
1、燕窝的食用量是以克为标准的，人体每天对营养的吸收量是有一定限度的，每天食用5-8克的燕窝就可以达到有效养生的目的。如果单次食用过多的燕窝的话，也不会有什么副作用，只是身体没办法吸收那么多的营养，久而久之没有吸收的营养..(3)人阅读时间：2023-10-02

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