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煮熟的苹果功效变了没有(煮熟的苹果吃了有什么用)
1、煮熟的苹果功效变的更多更大了。2、加热后的苹果,会最大化的软化膳食纤维,从而更容易被人体吸收。不用担心煮熟后维C会被破坏掉,苹果中仅有4mg,完全可以从其他的渠道来填补,煮熟苹果含有丰富的鞣酸,具有收敛的作用,对家里..
(2)人阅读
时间:2023-03-28
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