湿板粟怎么吃_企鹅百科网

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湿板粟怎么吃（湿板栗怎么剥皮）
1、可以风干栗子：用网袋将板栗悬挂风干，每日吃15个生票子，吃时要细嚼慢咽。可治老年肾亏、腰腿酸软。2、也可以做栗子粥：取栗子 10个和大米适量，共煮成粥，也可将栗子风干磨粉，粥成兑入，再加适量红糖后食用。可补肾气、强筋..(6)人阅读时间：2023-04-23

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