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涮火锅的食材有啥(涮火锅都有什么材料)
1、绝大多数的食材都可以涮着吃,比如绿叶蔬菜、菌菇类、豆制品、鱼虾类、红肉类、薯类等。2、吃火锅要注意各种食材之间均衡搭配,吃1份肉类,至少需要2份蔬菜与之搭配,而且最好边吃肉边吃菜。3、需要提醒的是,猪脑等内脏类食物虽..
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时间:2023-03-20
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