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海参怎么吃最有营养为什么(海参怎么吃更营养?)
为了最大保留海参的营养,建议以下几种吃法:1、凉拌:把水发过的海参放入开水煮,煮开了以后盛入盘中,加入加入盐、红辣椒、醋、味精拌匀即可食用。这种方法可以很大限度保留其营养成分。2、蒸着吃:这种方法跟第一种方法类似。蒸熟了..
(1)人阅读
时间:2023-03-20
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