气血不足吃什么调理的又快又好(孩子气血不足吃什么调理的又快又好)
最近这段时间比较忙,吃得不是很好,营养可能有些摄取不够了,最近总觉得有点晕晕的,我想我可能是气血不太好,请问气血不足吃什么调理的又快又好呢?..(13)人阅读时间:2022-11-30气血不足吃什么调理的又快又好 气血不足吃什么食物
1、黑芝麻有一个最简单的秘诀,黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾,有助于肾藏精纳气。至于红色食物补血,理论则源于“以形补形,以色补色”。食用芝麻,可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。2、红枣养胃健脾、补血安..(16)人阅读时间:2022-03-25