每天晚上走路一个小时能减肥吗_企鹅百科网

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每天晚上走路一个小时能减肥吗每天晚上走路一个小时能减肥吗男生
1、每天晚上走路一个小时不能减肥。减肥，需要有一定运动量，散步的运动量可能不足，并不是能短期就能见效的。可以通过增加运动量，来帮助控制体重。但是散步可以帮助消化，也有助于减肥。2、减肥的方法。坚持做高抬腿、压腿等运动。天..(3)人阅读时间：2023-04-25

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