正常人一天摄入多少卡路里_企鹅百科网

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正常人一天摄入多少卡路里正常人一天摄入多少卡路里合适
1、每个人摄取的能量主要是根据自身体重、活动量等决定的。一般来说，一个健康的成年女士每日必要摄取1800～1900卡路里的热量。2、其中，蛋白质摄取量应为每日所需热量的10%～15%;碳水化合物摄取量应很多于每日所需热量..(9)人阅读时间：2023-12-04

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