松子每天吃多合适_企鹅百科网

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松子每天吃多合适
1、松子的营养价值很高，但其热量比较高，油性也大，吃太多容易发胖，故每天不宜吃太多，一般20-30g就可以了。另外，吃的松子很多都是经过炒制的，比较热气，有些含盐分也比较高，从这方面来说，每天吃松子的量也不能太多。 2..(1)人阅读时间：2023-08-24

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