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有什么营养高的水果有什么营养高的水果排名
1、苹果：因为苹果中富含纤维物质，可以补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病，还可以减肥。故美国人每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。2、杏：含有丰富的β胡萝卜素，能够很好地帮助人体摄取维生素A。3、香蕉：钾元素..(4)人阅读时间：2023-04-29

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