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最有效的止鼾妙招 最有效的止鼾妙招好用
1、举高上半身 睡觉时用两个枕头支持头部,举高上半身协助鼻腔呼吸,有助于减轻打鼾。如果举高头部让你感到不适,能够一起把腿部增加,或是举高全部上半身。别的侧卧睡觉也能有用减轻打鼾。2、换洁净枕头若枕头上累积过多的尘埃、头垢..
(2)人阅读
时间:2024-03-21
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