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最快速减肥法 快速减肥法一周瘦十斤
1、学会喝水,根据医学研究,每天我们人体要喝掉2升的水,这样子我们每一年计算下来就能消耗掉18000卡路里的热量,就相当于我们一年可以减4.5公斤左右,但是每天喝水的量也不能过多,因为喝水过多的话会导致我们的身体堆积过多..
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时间:2023-08-15
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