春季养生的讲究有哪些_企鹅百科网

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春季养生的讲究有哪些
1、要勤饮水，保持体内外水份。适当饮用果汁、矿泉水、茶水等，保证体内有充足的水份；经常洗澡、洗脸，可使皮肤吸收水分而保持湿润；还可用蒸气熏蒸，给皮肤特别是面部补充水分。2、要控制调节情绪。皮肤神经也受大脑控制，若精神不好..(4)人阅读时间：2023-10-11

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