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早起慢走对身体有什么好处 早起慢走对身体有什么好处和坏处
1、早上走路不但可以强身健体,还可以提高记忆力,保护视力。随着年龄的增长,记忆力、注意力越来越差,经常走路,可以使上述症状延缓出现,降低老年痴呆的发病率。2、经常坚持走路,疏通经络,可以减缓关节僵硬的症状,有利于心脑血管..
(1)人阅读
时间:2023-10-27
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