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早上喝粥加鸡蛋和牛奶可以吗(早上喝粥加鸡蛋和牛奶可以吗)
1、早上喝粥加鸡蛋和牛奶可以二选一。2、因为早上牛奶和鸡蛋并不适合同食,原因是会导致营养价值下降。牛奶中含有乳糖,而乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体,其中半乳糖就是其营养所在。而鸡蛋含有很多蛋白质,分解为氨基酸,氨基酸的吸收..
(1)人阅读
时间:2023-04-06
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