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打豆浆配些什么有营养打豆浆配些什么有营养价值
1、补肾豆浆：黑豆加黑芝麻加黑米。攻效：黑色补肾，多吃黑色的食物对肾有益。2、补心豆浆：红豆加红枣加枸杞。攻效：红色补心，因为红色的食物中多含铁。这款豆浆特别适合女性、老年人，补足气血。3、养胃米浆：大米加小米加山药。攻..(4)人阅读时间：2023-12-02

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