成年人一天最多吃多少甜食呢_企鹅百科网

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成年人一天最多吃多少甜食呢（成人一天能吃多少糖）
1、对于一些喜欢吃甜点、饼干、零食、饮料的孩子和年轻女性来说，每天摄入100克以上的白糖是一件很普遍的事情。但营养学家们推荐的每日摄入白糖总量大约为30—40克，即不要超过每日摄入总碳水化合物的10%。2、甜食的存在对于..(2)人阅读时间：2023-08-28

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