怎样解决失眠最有效_企鹅百科网

企鹅百科网，

当前位置：首页 >

怎样解决失眠最有效怎样解决失眠最有效的方法
1、豆浆催眠，睡前喝碗鲜豆浆(只要少量的糖)，可助一觉睡到天明。 2、莲子粥安心养神，莲子清香可口，有益心肾，有助于睡眠。莲子还有养心安神的作用。经常睡不安稳的人，可晚餐食用莲子粥。 3、香蕉可催眠，失眠者如在睡前吃..(11)人阅读时间：2024-06-13

本类导航

本类推荐

SQL Error: SELECT * FROM ***_ecms_ where isgood in (1,2,3,4,5,6) and titlepic<>'' order by newstime desc limit 10

本类排行

SQL Error: SELECT * FROM ***_ecms_ order by onclick desc limit 6

热门话题