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怎样才能快速瘦腿(怎样才能快速瘦腿方法)
1、双腿靠墙90度,晚上躺在床上,上腿靠墙成90°,同时绷紧臀部与腿部的肌肉。每天坚持半小时,准瘦!虽然这是很多人都知道的方法,但确实最实用的方法,坚持一个月肯定会有效果的。此外,低血压、每天长时间坐着的人,做这个体式再..
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时间:2024-02-06
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