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怎样吃才健康(冬天怎样吃才健康)
1、饮食要均衡:正确的饮食要均衡,要避免挑食、偏食现象,比如只吃荤菜,或只吃素菜,特别是处于生长发育的儿童,荤菜吃得过多,容易导致肥胖;只吃素菜,容易导致发育不良,长得过瘦。2、不吃反季菜:现在一年四季都能吃到蔬菜,冬季..
(3)人阅读
时间:2023-12-01
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