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怎么才能瘦啊怎么才能瘦啊我都胖了三十斤了
1、清晨起床空腹喝一杯温开水一日之计在于晨，减也是从一大早就可以开始了，清晨起床在还没有任何进食的情况下，先饮用一杯温开水，不仅可以温暖你的胃，同时还可以促进的肠道蠕动，有助于体内滞留了一整晚的无用物质顺利排出体外，每天..(4)人阅读时间：2023-08-22

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