快速入眠的方法_企鹅百科网

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快速入眠的方法（如何让人快速入眠的方法）
1、洋葱味疗法：洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。2、闭目入静法：上床之后，先合上双眼，然后把眼睛微微张开一条缝，保持与外界有些接触。3、虽然精神活动仍在运作，然而交感神经活动的..(1)人阅读时间：2023-07-16

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