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快走什么速度才能达到有氧
很多人会在夏天的时候多做有氧运动,但做有氧运行需要一定的速度、时间才会有效果,而快走也属于有氧运动,那快走什么速度才能达到有氧?快走多长时间能达到减肥效果?..
(12)人阅读
时间:2022-11-29
快走多久才能达到减肥的目的(快走多久才能达到减肥的效果)
运动可以帮助肥胖人士减肥,而有氧运动减肥的效果更好,快走是一项典型的有氧运动,也能够起到减肥的作用,那每次快走多长时间才能达到减肥的目的呢?..
(0)人阅读
时间:2022-07-06
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