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干贝和什么搭配最营养（干贝和什么一起煮汤）
1、干贝+鸡蛋每百克鸡蛋含蛋白质14.7克，含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%;每百克鸡蛋含脂肪11～15克，极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋..(5)人阅读时间：2023-12-07

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