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常吃覆盆子能明目吗(长期服用覆盆子有副作用吗)
1、常吃覆盆子能明目。新鲜覆盆子100-150克,干覆盆子6-12克。2、新鲜覆盆子并没有严格的食用量要求,但是如果食用过多,其酸性物质容易刺激肠胃,引起肠胃不适,所以一般建议食用新鲜覆盆子每次吃100-150克即可,肠..
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时间:2023-11-22
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