小米粥的营养_企鹅百科网

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小米粥的营养小米粥的营养在汤里还是在米里?
1、含有丰富的碳水化合物，能够及时为机体补充糖原，在恢复体力、缓解疲劳方面的作用非常明显。2、含有丰富的膳食纤维，能够很好的促进肠道蠕动，在预防和缓解便秘方面的作用也非常明显。3、从中医食疗方面来讲能够和中益肾、除热解毒..(6)人阅读时间：2023-06-22

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