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孕妇怎么吃燕窝 孕妇怎么吃燕窝才合理
1、怀孕期间不宜过度的进补,吃燕窝的时间最好在早晨6-7点钟左右。燕窝虽好,不能每天进食,每周吃2-3次的腋窝,就完全可以满足需要。如果孕妇吃即食燕窝,每次30克左右就可以,如果吃干燕窝,每次3-5克。吃燕窝时,要注意燕..
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时间:2023-11-10
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