孕妇吃坚果有什么好处_企鹅百科网

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孕妇吃坚果有什么好处怀孕可以吃的水果有哪些
1、孕妇吃坚果是有一定的好处的。因为坚果中还有脂肪和高热量的油脂，和一些不饱和的脂肪酸能够促进大脑的发育，优质的蛋白质还能够构成脑神经和脑细胞的合成。同时坚果类的食物中还含有丰富的维生素b1和b2，对胎儿的大脑发育是非常..(1)人阅读时间：2023-08-29

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