如何预防中暑_企鹅百科网

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如何预防中暑如何预防中暑的正确方法
1、饮食方面，首先应注意补充水分。夏季人体水分挥发较多，不能等渴了再喝水，那时身体已是缺水状态。另外，身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发被带走，应适当喝一些盐水。2、食物方面，要补充足够的蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶和豆类..(2)人阅读时间：2023-10-02

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