如何打通任督二脉_企鹅百科网

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如何打通任督二脉如何打通任督二脉?
1、打坐+腹式呼吸，选一个安静的场所，可以是晚上安静、不会有人打扰的家里、可以是下班后空无一人的办公室、或者一些静室之类的。一方面，我们确实需要一个安静的环境，以确保在练习过程中不被打断；另一个方面，便是在做的时候，避免..(3)人阅读时间：2023-06-07

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