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如何快速健康减肥(如何快速健康减肥方法)
1、坚持运动相对于少吃来说,坚持运动才是最重要的。很多人在减肥期间总是一味的节食,而不运动。这就会导致体重在一开始的时候下降很快,但是到后来就会遇到瓶颈期,总是减不下去。坚持运动能够改善身体的新陈代谢,还能够加速脂肪的分..
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时间:2024-01-29
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