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如何减脂肪 如何减脂肪的最快方法
1、减肥最主要的就是提高自身的新陈代谢,新陈代谢的提高跟简单,只需要每天拿出十几分钟到二十分钟去做一做有氧运动,比如慢跑,游泳,骑车,都有助于提高自身新陈代谢。 2、自身脂肪的堆积主要就是新陈代谢的代谢率比较低,身体内..
(2)人阅读
时间:2023-06-14
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