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女性保养知识（女性保养护理）
1、来经期不要吃牛奶、奶油、鸡蛋等食物，他们破坏镁的吸收，回引起痛经。不要喝含咖啡因的饮料，容易引发焦虑、易怒、情绪不稳定，并且消耗体内的维生素B。不要吃巧克力，除了糊引发情绪不稳定，还会导致发胖，饼消耗体内的矿物质。2..(3)人阅读时间：2023-10-02

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