女士减肥方法_企鹅百科网

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女士减肥方法（女士减肥方法有哪几种）
1. 要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。2. 走姿和坐姿要正..(2)人阅读时间：2024-01-18

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