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女人运动锻炼有什么禁忌（女人运动锻炼有什么禁忌和好处）
1、运动前先卸妆，用中性清洁剂洗净脸部污垢，因为运动时如果脸部残留化妆品污垢，会造成毛孔阻塞。2、运动时要注意护发，汗水、阳光和碱水是头发的天敌，运动后必须洗净头发。3、户外运动时，为避免头发遭受阳光及盐分侵蚀，最好戴上..(2)人阅读时间：2023-02-16

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