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大运动量后怎么恢复(大运动量后如何恢复)
适当的运动可以消耗机体热量,减少脂肪堆积,使肌肉发达,血液流畅,体制也可得到提高,还对控制机体血糖等有一定帮助,但是如果运动量过大,或者在短时间内剧烈运动,对机体会产生刺激,接下来介绍大运动量后怎么恢复。..
(15)人阅读
时间:2022-11-12
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